ファスティング７日間プログラム（断食３日間） 【事前準備】 《用意するもの》 ・ 酵素ドリンク（必須） （ここでは『The Fasting』使用しています。） ・ 良質なお水（ミネラルウォーターや浄水器を通した水等） ・ 良質なお塩（精製されていないミネラル…

酵素系サプリやら健康食品・飲料は多々ありますが なぜ『酵素』がダイエットや健康に良いのでしょうか。 『酵素は消化・吸収・代謝 などの働きを担っていて、 人間の寿命をも本質的に左右する唯一かつ最重要栄養素であり、 他のどんな栄養素も酵素がなければ…

三峯神社の御眷属様はオオカミです。 もののけ姫に出てくる白い犬神様のモデルなのだそうです。 関東屈指のパワースポット、埼玉県秩父市の三峯神社にて 『御眷属様拝借』のため、今回は３度目の訪れでした。 白い氣守りでも有名ですね。 三峯神社の御眷属様…

酵素ドリンクのお値段はけして安くない・・ 悩みどころですよね。 素晴らしい飲み物であるとはいえ 一体どのくらい購入する必要があるのか、不安になります。 私と、身近な人がどのくらい酵素ドリンクを飲んで効果を感じているのか こちらの記事をぜひ参考に…

酵素ドリンク『The Fasting』は ファステイング（断食ダイエット）中の食事の代替えとして、 財団法人日本ファスティング協会より販売されています。 しかし、ファスティング（断食ダイエット）は、 誰もが実施できる訳ではありません。 他にも、断食中は煙…

手作り雑貨のお店『ナオリラ』 ナオリラってお花の名前ですか？ とよく聞かれます。 確かに リラ が南国のお花っぽいですね^^ ナオリラは屋号ナオシカリラク（NaoshikaRelax）の略称です。 ナオシカは私の名前をもじっています。 リラクはリラックス・・の『…

『断食』のイメージは・・? どこぞの国の宗教？ 食べなきゃそりゃ痩せるでしょ 食べない事が簡単に出来たら苦労しないし 不健康な痩せ方したくないし 食べないなんて辛い、無理無理！ 私とは無縁～ と思っていましたが。 体験してみてびっくり！ 意外と簡単…

コロナの影響を受け、２０２０年４月～５月は尋常ではない数のマスクが売れました。 そこでお客様のご要望を聞きながら 布作家ではないけれど、妹（BELL~SOUND）も参戦し 試行錯誤のマスク作りの日々を過ごしました。 ガーデンショップでのマスク販売が落ち…

酵素ドリンクの効果がすごすぎて！ 酵素ドリンク【The Fasting】 自分のため、家族のため、そして大切な人たちに飲んで欲しいから！！ ファスティングセラピストの資格を取得し、 販売出来る権利を手に入れました。 手作り雑貨のお店ナオリラでも販売を開始…

公務員を退職するなんて勿体ない！！ と思っていた私が ある日突然『退職しよう』 という思いで胸がいっぱいになった あの日のあの瞬間。 今でもあの感覚？は忘れられないのです。 立場的に中堅どころとなっていた私は 運よく担当経験が長かったこともあり …

ここは東京都小平市の隅っこ 多摩モノレール・西武拝島線玉川上水駅から徒歩１０分以内 玉川上水緑道沿いにある小さな小さなお店です。 お庭カフェ兼ハンドメイド雑貨店 手作り雑貨のお店ナオリラの実店舗になります。 なんとも素朴な まるで魔女でも出てき…

２７年務めた公務員を、何故か突然退職してしまった私ですが 実は退職理由は後付けで 『妹と一緒に仕事をしたいから』 でした。 妹は手作り品をよく作っては販売などもしていたのですが それをその後の私の収入につなげていくだなんて ありえない。 と思いつ…