なおしかリラックス

心に添って生きるために

意識改革!『病気』は悪者ではない??

子どもたちを育てる上で 三食欠かさず食べさせなきゃ! 朝ごはんはきちんと食べさせないと!! 具合が悪い時は、少しでも良いから食べて力をつけてもらわなくちゃ!!! と思い込んでいたのですが・・ どうやらこれらは間違った認識だったようです。 食べる…

意識改革!『断食』がなぜ推奨されるのか

断食ダイエットの本当 断食によるダイエットは、 『食べないから当然痩せるといったカロリー制限によるもの』 と勘違いされがちですが、 内臓の働きを正常に戻すことにより痩せやすくなる といった効果もある事が重要ポイントなのです。 排出機能を高める事…

幸せに生きるために 第三段階【潜在意識を書き換える】

『潜在意識の書き替え』というと、スピ系?とも思えるのですが 潜在意識とは、思い込みやトラウマなどでもあり、 生きていく過程で多大な影響を及ぼしている というのは誰もが感じるところはないでしょうか。 P R // 私は10年ほど坐骨神経痛に悩まされ、あ…

幸せに生きるために 第二段階【自分のために生きる】

うつ病になってしまった方は、 とても辛い思いをされた事が原因なのかもしれませんが 一番の加害者はご本人なのではないか、と私は思っています。 真面目な人ほどうつ病になりやすい・・ 『嫌だけどやらなきゃだめだ』 『自分には出来ない、自信がない』 『…

幸せに生きるために 第一段階【自分自身を知る方法】

【自分の事がわからない】 そう思われている方、意外と多いと思います。 私もそうでしたから。 え~?なんで自分の事がわからないの? って思われる方もいるのかもしれませんが 自分を理解するって、私はすごく難しいと思っていました。 本当にわからなかっ…

断食ダイエット(ファスティング)実践記録~♬

ファスティング7日間プログラム(断食3日間) 【事前準備】 《用意するもの》 ・ 酵素ドリンク(必須) (ここでは『The Fasting』使用していますが、他のモノでも大丈夫ですし、ご自身で作られても可です) ・ 良質なお水(ミネラルウォーターや浄水器を…

酵素って、本当に効果はあるの?

酵素系サプリやら健康食品・飲料は多々ありますが なぜ『酵素』がダイエットや健康に良いのでしょうか。 酵素は消化・吸収・代謝などの働きを担っていて、 人間の寿命をも本質的に左右する唯一かつ最重要栄養素であり、 他のどんな栄養素も酵素がなければ効…

御眷属様、レンタルしています~埼玉県秩父市三峯神社にて

三峯神社の御眷属様はオオカミです。 もののけ姫に出てくる白い犬神様のモデルなのだそうです。 関東屈指のパワースポット、埼玉県秩父市の三峯神社にて 『御眷属様拝借』のため、今回は3度目の訪れでした。 白い氣守りでも有名ですね。 三峯神社の御眷属様…

酵素ドリンク、一体どのくらい飲めばいいの?

酵素ドリンクのお値段はけして安くない・・ 悩みどころですよね。 素晴らしい飲み物であるとはいえ 一体どのくらい購入する必要があるのか、不安になります。 私と、身近な人がどのくらい酵素ドリンクを飲んで効果を感じているのか こちらの記事をぜひ参考に…

酵素ドリンクを飲んだ方々のお声~♬

酵素ドリンク『The Fasting』は ファステイングという断食ダイエットを行う際の食事の代替えとして、 財団法人日本ファスティング協会より販売されているものではありますが 協会で推奨しているファスティング(断食ダイエット)は、誰でも実施可能な訳では…

『ナオリラ』名前の由来、そして名前に導かれる。

手作り雑貨のお店『ナオリラ』 ナオリラってお花の名前ですか? とよく聞かれます。 確かに リラ が南国のお花っぽいですね^^ ナオリラは屋号ナオシカリラク(NaoshikaRelax)の略称です。 ナオシカは私の名前をもじっています。 リラクはリラックス・・の『…

ずぼらさん向けダイエットは意外にも『断食』

『断食』のイメージは・・ どこぞの国の宗教? 食べなきゃそりゃ痩せるでしょ 食べない事が簡単に出来たら苦労しないし 不健康な痩せ方したくないし 食べないなんて辛い、無理無理! 私とは無縁~ と思っていましたが。 体験してみてびっくり! 意外と簡単、…

ハンドメイド商品は上手さで売れる訳ではない

コロナの影響を受け、2020年4月~5月は尋常ではない数のマスクが売れました。 そこでお客様のご要望を聞きながら 布作家ではないけれど、妹(BELL~SOUND)も参戦し 試行錯誤のマスク作りの日々を過ごしました。 ガーデンショップでのマスク販売が落ち…

酵素ドリンクの効果がすごすぎて!

酵素ドリンク【The Fasting】 酵素ドリンクの効果がすごすぎて! 自分のため、家族のため、そして大切な人たちに飲んで欲しいから!! ファスティングセラピストの資格を取得し、 販売出来る権利を手に入れました。 手作り雑貨のお店ナオリラでも販売を開始…

透視リーディングが教えてくれたこと

公務員を退職するなんて勿体ない!! と思っていた私が ある日突然『退職しよう』 という思いで胸がいっぱいになった あの日のあの瞬間。 今でもあの感覚?は忘れられないのです。 立場的に中堅どころとなっていた私は 運よく担当経験が長かったこともあり …

手作り雑貨のお店ナオリラガーデンショップです。

ここは東京都小平市の隅っこ 多摩モノレール・西武拝島線玉川上水駅から徒歩10分以内 玉川上水緑道沿いにある小さな小さなお店です。 お庭カフェ兼ハンドメイド雑貨店 手作り雑貨のお店ナオリラの実店舗になります。 なんとも素朴な まるで魔女でも出てき…

ハンドメイドの作品販売に至る。

27年務めた公務員を、何故か突然退職してしまった私ですが 実は退職理由は後付けで 『妹と一緒に仕事をしたいから』 でした。 妹は手作り品をよく作っては販売などもしていたのですが それをその後の私の収入につなげていくだなんて ありえない。 と思いつ…